Claridad

Tan esencial y parece obvio pero casi nadie lo lleva a cabo y pensar que es la base del respeto por uno mismo y por ende por los demás. Partiendo de otra frase básica como " No hagas lo que no te gustaría que te hagan" pues parece obvio pero casi nadie lo lleva a cabo hoy en día y cómo un acto viral nos contaminamos de presuponer o concluir acerca de lo que no nos compete, ya que es la vida privada de otra persona, caemos en etiquetas y menosprecios que aunque no le conocemos si sale en la prensa es material para el deleite de la crítica y la comparación pero en realidad "Hacemos Leña del Árbol Caído". Qué intrascendente, qué poco enriquecedor, poco relevante para nuestra existencia que por el contrario deja en evidencia las miserias que hay y la poca abundancia, la envidia se ha convertido hoy en día en una costumbre convulsiva propia del mundo de la competencia, del tener. En uno de los capítulos de la serie de TV de los 90, Star Trek, el capitán Jean Luc Picar y

La práctica meditativa es aplicable para la vida diaria en general, no sirve de nada estar horas ejercitando en meditación sin profundizar en la autoobservación en la vida cotidiana.  Actuar con integridad, tener ética, manifestar calma, mantener claridad en la mente, la atención plena y tener la capacidad de discernimiento son las bases de la meditación conciente por ello resulta esencial poner atención en los obstáculos que, según la tradición budista, típicamente dificultan este proceso de autoconocimiento y liberación. Existen cinco obstrucciones o condicionantes de la mente a saber: - El deseo de los objetos sensoriales - Tener mala actitud o mala voluntad - La pereza y el letargo - La inquietud o angustia - La sensación de culpa o remordimiento - La duda o inseguridad y temor Al lograr controlar o reducir a su mínima expresión estos mecanismos de la mente, ya sean de obstrucción o condicionamiento, se logra la pacificación de la mente y Claridad Interior. Para ello, estos obstácu